올해도 4일 밖에 남지 않았네요.
다들 즐거운 크리스마스 보내셨나요? 12월은 한 해를 마무리 하는 달로 크리스마스도 있고 연말도 있고
설도 있고 가족들과 지인들과 함께 즐거운 추억을 쌓을 기회도 많은 즐거운 겨울이지만
겨울만 되면 피부 때문에 울상인 분들도 있으실거에요.
오늘은 겨울철 여드름 관리법에 대해서 알아보겠습니다.
여드름은 일반적으로 계절적인 영향이 없다고들 하는데, 유독 겨울에만 여드름이 재발하는 분들이 있습니다.
여드름에 땀을 흘려도 멀쩡하던 피부가 겨울만 되면 뒤집히는 경우, 이유가 무엇일까요?
유분이 많고, 땀에 약한 피부를 가진 분들은 여름에 여드름이 악화되는 경향이 있습니다
(100%는 아니지만요) 반면 땀을 많이 흘리지 않는 겨울에도 여드름이 악화되는 분들이 있는데
이런 분들의 피부의 특징은 대개 피부가 건조하면서 민감성인 경우가 많습니다.
그렇다보니 겨울철 건조한 환경에 처하게되면 유수분 밸런스가 깨지고 유수분 밸런스 유지를 위해서
각질층이 두꺼워지고 피지 분비가 오히려 늘어나면서 겉으로 배출이 되지 못하고 모공속에 쌓여서
여드름이 발생하게 됩니다. 또 우리나라 겨울은 굉장히 춥기 때문에 컨디션이 떨어지는 경우도 많이 있는데,
겨울에 유독 몸이 안 좋은 분들도 컨디션 저하 때문에 피부 면역력이 떨어지면서 여드름이 나기도 합니다.
겨울이 되면서 피부가 건조해서 그닥 번들거리지도 않는데 여드름이 날 수도 있나요?
겉보기에 피부가 번들거리지 않는다고 해서 꼭 여드름이 안 나는 것은 아닙니다.
일반적으로 피지생성이 많을수록, 지성피부일수록 여드름 발생 확률이 높은 것은 사실이지만
피부가 튼튼해서 피지가 많이 분비되어도 번들거리기만 할 뿐, 여드름이 안 나는 피부가 있는 반면
겉피부는 건조한데도 피부속에서 소량의 피지가 배출이 잘 안되어 모공속에 고이면서 여드름이 나는 경우도
있습니다. 겨울철 여드름은 이런 분들에게 많이 발생합니다.
겨울철 여드름이 발생했을 때 각질 제거는 어떻게 하나요?
한의원 내원시에는 적절한 각질 제거를 해드리니 따로 신경쓰시지 않아도 되며,
집에서 관리하실 경우에는 수분 제품을 많이 사용하고, 수분 섭취를 충분히 하고, 필요한 경우에는
가정에서 가습기를 사용하는 것이 좋습니다, 각질 제거 제품의 경우는 월 1-2회만 사용하는 것을 권장하는데 피부가 매우매우 예민하다면 횟수를 더 줄이시고 가능한 온타올로 가볍게 각질을 닦아서 제거하는 정도만
하는 것을 권합니다. 피부에 보습이 잘되면 피지분비가 줄면서 여드름이 호전되기도 합니다.
겨울철 여드름이 재발하는 분들은 수분 공급에 신경써보시고, 그래도 관리가 안된다면 한의원에 내원하여
전문적인 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.
내원하시면 적절한 피부 상태 진단 및 생활 관리를 안내드리고 체질 개선 및 여드름 상태 개선을 위한
한약 상담이 이루어지게 됩니다. 감기조심하시고 행복한 겨울 보내세요 ~~ ^^
이상 한방피부과 전문의 정달림 원장이었습니다^^
