여드름 종착역 리유한의원 김도완 원장입니다.
환자분들을 진료할때면 공통적으로 받는 질문들이 몇가지 있는데요.
오늘은 특히나 더욱 궁금해 하시는 여드름 사우나에 대한 질문에 대한 답변을 공유할까 합니다.
저희 병원에 내원해주시는 환자분들이 가장 궁금해 하시고 많이 하시는 질문 중 하나가
" 사우나나 찜질방 가도 되나요?" 인데요.
그 다음으로 많이 하시는 질문은 바로
" 여드름에 좋은 음식과 나쁜음식은 뭐가 있나요? " 입니다.
이미 인터넷에 다양하고 많은 정보가 있지만 정보의 바다인 인터넷에는 올바른 정보도 있지만
그렇지 못한 경우도 있기때문에 환자분들이 평상시 궁금해
하셨던 질문을 내원시 저에게 상담하시는 분들이 많이 계신데요.
결론부터 말씀드리자면 여드름 사우나는 도움이 되는 부분들도 있지만
여드름 피부 측면에서 오히려 예민해지고 상태가 악화될 수 있으니 조심해주시는것이 좋다고 말씀드립니다.
한방에서 볼 때 여드름은 얼굴의 열감으로 인해 피지분비가 촉진되어 염증이 생기는 경우가 많습니다.
여드름 피부 얼굴에 손을 가까이 대면 정상 피부에 비해 뜨거운 열이 동반되는것을 느낄 수 있는데요.
한의원의 여드름 치료시 얼굴에 열감을 해소시키고 피지선의 분비를 정상화 되도록 도와드리게 됩니다.
요즘 사우나나 찜질방은 데이트코스에 꼽힐 정도로 인기있는 장소인데요.
사우나 시 스트레스 해소 뿐만 아니라 몸속의 쌓여있는 노폐물이 제거되어
몸이 가벼워지고 피부가 뽀송하고 매끈해지는 효과를 볼 수 있어서 남녀노소를 불문하고 많이 찾으시는 장소입니다.
하지만 사우나 후에 느끼시는 피부가 매끈해지고 좋아진거 같은 효과는 일시적으로 피부 표면이 불게되어 나타나는 증상입니다.
고름을 동반하는 화농성 여드름 피부의 경우 사우나 시 얼굴쪽에 많은 열을 상승시켜 열감이 더욱 많이 나타나게 되는데요.
혈액순환에 도움이 되는 부분들이 여드름 사우나 시 도움이 되긴 하겠지만 높은 온도로 인해
피부 표면이 건조해지고 오히려 자극받을 수 있으니 조심해 주시는 것이 좋습니다.
얼굴에 열감으로 인해 여드름이 생기시는 분들이라면 열은 위로 올라가려는 성질이 강하기때문에
여드름 사우나 보다는 반신욕을 해주시는것이 훨씬 도움이 됩니다.
얼굴의 뜨거운 기운은 밑으로 내리고, 밑에 차가운 기운은 위로 올리는 원리를 통해서
여드름이 있으신 분들의 대부분이 가지고 있는
순환 장애가반신욕을 하게 되면 몸속의 정체되어 있던 기의 흐름이 원활해지도록 도움을 주게 됩니다.
아토피나 여드름 같은 만성 피부 질환을 알고 계신 분들중에 온천을 찾는 경우도 많이 계신데요.
예로부터 온천에서는 피부질환에 도움이 되는 유항성분이 많이 포함되어 있다고 알려져 있습니다.
실제로 시중에 판매되고 있는 여드름 전용 피부 제품중에서도 상당부분이 온천수의 유황성분을 활용한 제품이 많이 있을 정도로
온천수의 따뜻한 물에는 피부를 깨끗하게 정제시켜주는 효과가 있기때문에
여드름 사우나 보다는 온천을 하시는게 오히려 도움이 될 수 있습니다.
사우나나 온천수, 반신욕도 너무 높은 온도의 물을 이용시 오히려 피부에 자극을 주어
여드름 상태가 악화될 수 있으니 리유한의원 여드름 주치의와 상담 후 이용하시길 부탁드립니다.