안녕하세요? 신사 리유한의원 김도완 원장입니다.
‘여드름'하면 청소년기에 누구나 한번씩 거쳐 가는 관문처럼 생각하시는 분들이 많이 계실줄로 압니다.
10대에는 남성호르몬인 안드로겐의 영향으로 인하여 피지가 과도하게 분비되어 트러블이 자주 발생하게 됩니다.
일정시간이 경과되고 나이가 들어가면서 자연스럽게 해결이 되는 부분이기도 하지만,
청소년여드름은 증상이 심한 것이 특징이기 때문에 간혹 영구적인 흉터로 남는 경우도 있을 수 있습니다.
그렇기 때문에 적절한 치료를 통하여 흉터가 생기지 않도록 미리 예방해야 될 필요가 있습니다.
우리나라의 중.고등학생들은 과도한 학업으로 인해 스트레스,피로감, 수면 부족, 영양결핍에 쉽게 노출이 되어 있습니다.
한번 발생한 청소년여드름이 다른 시기보다 더 심해질 수 있고 고등학교를 졸업하기 전까지는
학업으로 인한 생활패턴이 계속 반복되기 때문에 생활습관을 고치기 또한 쉽지 않은 현실입니다.
최소 6시간 이상의 수면과 영양가 높은 음식을 먹고 스트레스를 해소시켜야 합니다.
틈틈이 적절한 압출관리와 한약 복용을 병행하는 것이 필요한데요.
많이 심하지 않은 상태라면 고등학교 졸업 후에 본격적으로 청소년여드름 치료를 시작하는 것도 나쁘지 않은 선택이라 할 수 있습니다.
한약 처방 시 수험생의 경우에는 피부 재생한약에 수험생을 위한 보약도 같이 처방을 원하시는 경우가 많은데
이는 환자의 상태에 따라 달라지고, 진맥 후 가능, 불가능 여부를 말씀드릴 수 있습니다.
청소년여드름 치료 시 최소 수면 시간은 확보해야 면포가 악화되는 걸 예방할 수 있는데요.
청소년들의 특징이 하루의 장시간을 한자리에 계속 앉아 있다는 것인데요.
한 시간에 한번씩은 스트레칭을 통해 오장육부가 움직일 수 있도록 관리 해 주셔야 합니다.
또한 너무 유분이 많은 화장품을 사용하기 보다는 유.수분 밸런스를 조절해 주는 것이 중요하며,
각질 제거시에는 무리한 자극을 주지 않도록 가벼운 스팀타월을 사용해 주시는 것이 좋습니다.
또한 인터넷에 많이 나와있는 식염수팩이나 냉 찜질과 같은 방법들은
피부에 사용시 크게 부작용이 없는 방법이기 때문에 틈나는 대로 해주셔도 무방합니다.
단, 이러한 방법들로 인해 여드름 자체가 호전되는 것은 아니고 약간의 진정효과를 보실 수 있습니다.
청소년여드름이 생기는 시기는 아무래도 외모에 관심이 많은 시기이다 보니
객관적으로 아주 심하지 않은 트러블 한,두개에도 심하게 스트레스 받으시는 분들이 계시는데요.
트러블은 시간이 지나면 대부분 나아지기 때문에 증상이 심한 청소년여드름 치료 시에도 편한 마음가짐이 필요합니다.
이상 김도완 원장이였습니다.
