여드름재발 없는 치료를 위해 한의원을 내원하시는 분들이 많습니다.
피지억제제, 소염제, 항생제, 스케일링, 필링, 레이저, PDT 등
받을 때는 괜찮다가도 중단하면 다시 재발하는 경우가 많습니다.
여드름재발의 원인은 무엇이며
방지하기 위해선 어떻게 치료해야 할까요?
첫 번째 원인은
근본적인 원인을 치료하지 않았기 때문입니다.
성인여드름은 몸 내부적인 근본 원인이 있을 수 있습니다.
내부적인 순환 장애가 있다면 얼굴, 상체 쪽으로
열감이 유발 될 수 있고 이 자극으로 인해
피부 트러블이 생길 수 있습니다.
또한 좋지 못한 식습관, 소화 불량 등으로
노폐물 반응으로 트러블이 생기기도 하고,
생리 양상이 좋지 못한 어혈반응으로 인해
생리주기에 따라 기복이 심할 수 도 있습니다.
여드름재발의 위험성을 줄일 수 있습니다.
두 번째 원인은 생활습관 입니다.
치료를 받으면서 몸 상태의 균형이 잘 잡힐 수 있습니다.
다만 자극적인 것들, 유제품, 고기 등
올바르지 못한 식습관이 누적된다면
점점 균형이 깨지면서 재발할 수 있습니다.
또한 규칙적인 수면습관을 통해 피부도 잘 재생되고
아물 수 있는 시간이 필요합니다.
새벽 늦게 자거나 중간에 많이 깨거나
숙면을 취하지 못하는 등의 수면습관은
재발을 일으킬 수 있습니다.
따라서 방심하지 않고 먹는 것과 자는 것은
어느 정도 지켜줘야 합니다.
재발 방지를 위한 생활습관을 알아봅시다.
밤12시~새벽2,3시 사이에 피부 재생인자가
가장 많이 분비되는 시간입니다.
숙면을 취해서 재생인자가 충분히 분비되어야
잘 아물면서 피부가 안정될 수 있습니다.
식습관은 너무 매운 것들, 단것들은 피부에 계속 자극을 주게 되고
유제품은 피지 분비를 증가시킬 수 있고
고기는 염증을 더 악화시킬 수 있기 때문에
적절하게 줄여줄 필요가 있습니다.
그리고 또 중요한 것은 스트레스관리 입니다.
스트레스가 심하게 되면 열감이 올라오고
수면상태에도 악영향을 미치면서
피부 트러블을 유발할 수 있으므로
스트레스 관리 또한 중요한 부분입니다.
결론적으로 여드름재발의 원인은
근본적인 원인의 치료가 이뤄지지 않았기 때문입니다.
또한 근본적인 원인 치료가 이뤄진 후에도
생활습관이 예전처럼 돌아가 버린다면
점점 누적되면서 다시 재발할 수 있습니다.
따라서 근본적인 원인을 진단, 치료와 함께
식습관, 수면습관, 스트레스관리가 이뤄진다면
여드름재발 없는 치료가 가능합니다.