｜우리 생활 속의 한방 전통차
한방차의 역할을 떠올릴 수 있는 대표적인 곳이 바로 중국집입니다.
본격적인 중국집을 표방하는 곳이라면 녹차나 자스민차 등이 항상 서빙이 되고 있어요.
이들은 열량 높고 기름진 중국음식의 습열(濕熱; 습하고 뜨거운 기운)을 중화시켜주는 역할을 하게 됩니다.
중국집까지 가지 않더라도 우리가 감기초기 오한증상이 있을 때 마시는 생강차나
소화불량에 마시는 매실차, 간난 아이들의 배앓이에 먹이는 보리차처럼
'한방차'는 이미 우리 생활 속에 크게 자리잡고 있습니다.
｜소우주에서 일어나는 사계절의 순환
우리나라 사람들은 봄,여름,가을,겨울의 순환 속에 살고 있어요.
봄에는 언땅이 녹으며 따뜻해지고, 한여름이 되면 푹푹 찌는 듯한 더위가 찾아옵니다,
가을에는 서늘해지면서 건조해지고, 겨울엔 물이 얼 정도로 추워집니다.
한의학에서 우리 몸은 작은 우주 즉, '소우주'라고 이야기합니다.
세상에서 벌어지는 모든 일들이 몸 안에서 일어난다고 본거죠.
4계절처럼 추워졌다, 뜨거워졌다, 건조해졌다, 습해졌다... 이를 '한열조습(寒熱燥濕)'이라고 합니다.
건강한 사람들은 이 '한열조습'이 한쪽으로 치우치지 않고 균형을 이루고 있습니다.
마치 몸무게가 비슷한 아이 둘이 양쪽에 시소를 타고 왔다갔다 균형을 맞추는 것처럼요.
｜한방 전통차, 체질을 알고 마셔야 균형이 잡힌다
누구나 이 4가지 기운이 균형을 맞추고 있다면 참~ 좋을텐데,
대부분의 사람은 선천적으로 타고난 체질이나 후천적인 생활습관등의 문제로 이 균형을 잃게 됩니다.
다만 그 정도가 심해서 불편함이 많냐? 혹은 그렇지 않냐의 차이가 있는거죠.
한약처방도 기본적으로 몸 속의 한-열, 조-습의 균형을 맞추는게 그 목적입니다.
하지만 몸에 큰 이상이 없는데도 한약을 복용하는 것은 여러모로 애로사항이 많이 있을 거예요.
그래서 여러분에게 알려드리는 건강관리 비결이 바로 '한방 전통차'입니다.
스스로가 이 4가지 경향성중에 어떤쪽으로 치우쳐 있는지 알 수 있다면
이를 조절하여 균형을 맞추는데 도움이 되는 한방 전통차를 선택할 수 있거든요.
즉, 자신의 체질을 알면 그 효과가 높아지는 것입니다.
 한방 전통차 세 줄 요약 | by 김도완 원장 |
| 1. 우리의 생활 속에는 이미 한방차가 있습니다.
2. 우리의 몸은 한열조습의 균형이 맞춰져야 건강해집니다. 3. 본격적인 치료는 한약으로, 평소 건강관리를 원하신다면 한방차! |